瘦身问卷

1、 自然界中,有“智慧元素”之称的是 [单选]

2、 健康的概念 [单选]

3、 全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”,正确的认识是 [单选]

4、 建议成年人每天进行累计相当于步行( )的身体活动 [单选]

5、 香烟中的主要含有的有害物质有 [单选]

6、 夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝 [单选]

7、 哪种维生素可以促进钙的吸收? [单选]

8、 2014年贵州省全民健康生活方式的主题是 [单选]

9、 合理膳食不包括 [单选]

10、 18岁以上成年人每周进行( )中等强度有氧运动 [单选]

11、 以减肥为目的的运动时间应比一般健身( ),每天应累计活动30-60分钟以上,每次活动时间最好不少于10 分钟。 [单选]

12、 超重肥胖者限制和减少能量摄入应以减少( )为主。 [单选]

13、 每人每天应饮用多少克牛奶最为合适 [单选]

14、 多吃蔬菜水果是为了获得 [单选]

15、 挑食和偏食的害处:( ) [单选]

16、 正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施,下列关于使用冰箱的说法,错误的是 [单选]

17、 关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的 [单选]

18、 高脂血症患者应少吃( )含量高的食物。 [单选]

19、 运动时要保证安全应注意 [单选]

20、 运动应该在睡前( ) 小时前进行 [单选]

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